Fitness-Gymnastik am Donnerstagmorgen

Trainingsinhalte

Ganzkörpertraining durch:

- Kräftigung
- Beweglichkeit
- Ausdauer
- Koordination
- und Gleichgewicht

Wann und wo findet das Training statt?

Donnerstag   09:00-10:00 Uhr

Stadion-Tribünenhalle,bei gutem Wetter im Stadion

 

   

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