Fitness-Gymnastik am Mittwochabend

Trainingsinhalte

Ganzkörpertraining durch:

- Kräftigung
- Beweglichkeit
- Ausdauer
- Koordination
- und Gleichgewicht

Wann und wo findet das Training statt?

Mittwoch    20:00-21:00Uhr

Stadion-Tribünenhalle, bei gutem Wetter im Stadion

Kursleiter: Michael Höllwarth

Zielgruppe:

Frauen 55+